SELECT id from recepten where naam = 'Courgette met gehakt' Courgette met gehakt || SEKK Recepten

Bereiden in: koekenpan

Voorbereiding: 10 minuten

Bereiding: 45 minuten

Ingrediënten (4 pers.)

2 courgette
50 g feta
6 zwarte olijven (zonder pit)
2 eetlepels olijfolie
1 teentje knoflook (geperst)
400 g runder- of half om halfgehakt
peper
1 kleine ui (fijngesnipperd)
zout
1 theelepel rozemarijn
1 theelepel tijm
2 dl tomatensaus (pot)

Stel hier zelf
uw pakket samen

Voedingswaarde

Geef je oordeel

Dit recept is 61x beoordeeld. Gem. beoordeling: 8.1

Recepten > Rund > Courgette met gehakt

Courgette met gehakt

Bereiding

1 Halveer de courgettes in de lengte, hol deze met een eetlepel uit en snij het vruchtvlees in kleine blokjes.
2 Snij de fetakaas en olijven in kleine stukjes.
3 Verhit de olie in een koekenpan en bak de blokjes courgette, ui en knoflook al omscheppend zo’n drie minuten op een laag vuur.
4 Laat de vulling afkoelen.

Zet de oven op 175 °C.

1 Vermeng in een kom het gehakt met het courgette-uienmengsel, de fetakaas, de olijven, tijm, rozemarijn, zout en peper.
2 Vul de courgettes met gehakt mengsel.
3 Schenk de tomatensaus op de bodem van een ovenschaal en plaats de courgettes naast elkaar in de schaal.
4 Laat de courgettes in het midden van de voorverwarmde oven in ongeveer 30 minuten bruin en gaar worden.
5 Verdeel de gevulde courgettes over vier borden en schenk de tomatensaus erom heen.

Kooktips

Lekker met zilvervliesrijst.

Gehaktbal met een eitje

Rundvleesragout met champignons

Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.

Aan

Van

Ik wil ook op de hoogte blijven van aanbiedingen en actie's

Vul ook je naam in en ontvang een gratis Rollade t.w.v. € 14,95 bij je eerste bestelling

Bericht

<h3>Courgette met gehakt</h3>
						<h3 class="top80">Ingrediënten</h3>						
							<ul class="ingr">
							<li itemprop="recipeIngredient">2 courgette
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">50 g feta
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">6 zwarte olijven (zonder pit)
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2 eetlepels olijfolie
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 teentje knoflook (geperst)
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">400 g runder- of half om halfgehakt
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">peper
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 kleine ui (fijngesnipperd)
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">zout
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 theelepel rozemarijn
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 theelepel tijm
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2 dl tomatensaus (pot)
							</ul>
							<hr>
							<h1 class="green notop">Courgette met gehakt</h1>
						<?php if(!$bereiding ==""){?>
						<h3>Bereiding</h3>
						<div class="bereid-tekst">
							1.     Halveer de courgettes in de lengte, hol deze met een eetlepel uit en snij het vruchtvlees in kleine blokjes. 
<br />2.     Snij de fetakaas en olijven in kleine stukjes.
<br />3.     Verhit de olie in een koekenpan en bak de blokjes courgette, ui en knoflook al omscheppend zo’n drie minuten op een laag vuur. 
<br />4.     Laat de vulling afkoelen.
<br />
<br />Zet de oven op 175 °C.
<br />
<br />1.     Vermeng in een kom het gehakt met het courgette-uienmengsel, de fetakaas, de olijven, tijm, rozemarijn, zout en peper. 
<br />2.     Vul de courgettes met gehakt mengsel. 
<br />3.     Schenk de tomatensaus op de bodem van een ovenschaal en plaats de courgettes naast elkaar in de schaal.
<br />4.     Laat de courgettes in het midden van de voorverwarmde oven in ongeveer 30 minuten bruin en gaar worden.
<br />5.     Verdeel de gevulde courgettes over vier borden en schenk de tomatensaus erom heen.
						</div>
						<?php } ?>
						<?php if(!$kooktips ==""){?>
						<h3>Kooktips</h3>
						<div class="kooktips">
							Lekker met zilvervliesrijst.
						</div>
						<?php } ?>						
						<?php if(!$serveren ==""){?>
						<h3>Serveren</h3>
						<div class="serveren">
							
						</div>
						<?php } ?>
						<br />
						Bekijk dit recept online op <a href="https://www.sameneenkoekopen.nl/recept/Courgette-met-gehakt">www.sameneenkoekopen.nl/recept/Courgette-met-gehakt</a><br /><br /><br />
						<div class="background:#5CB85C;"><a href="http://www.sameneenkoekopen.nl/recepten/recept.php?id=498&print=1"><span style="color:#fff;text-decoration:none;background:#5CB85C;padding:10px 20px;">Print dit recept</span></a></div>