SELECT id from recepten where naam = 'Gevulde paprika koolhydraatarm' Gevulde paprika koolhydraatarm || SEKK Recepten

Bereiden in: koekenpan/oven

Voorbereiding: 20 minuten

Bereiding: 20 minuten

Ingrediënten (4 pers.)

300 gr rundergehakt
1 el olijfolie
1/2 ui
1 teentje knoflook
1/2 tl chilipoeder
1/2 tl komijnpoeder
100 gr tomatenblokjes
60 gr geraspte kaas
2 grote rode paprika’s
optioneel: crème fraîche - gekookte rijst voor het aantal personen. reken 1 paprika voor kleine eter, 2 paprika's voor de grotere eters onder u.

Stel hier zelf
uw pakket samen

Gebruikte producten:

Gehakt Half om Half

Voedingswaarde

Geef je oordeel

Dit recept is 24x beoordeeld. Gem. beoordeling: 8.6

Recepten > Rund > Gevulde paprika koolhydraatarm

Gevulde paprika koolhydraatarm

Bereiding

1 Oven verwarmen op 200 ˚C. Maak de paprika’s schoon en verwijder de bovenkant
2 Plaats de paprika’s op een ingevette ovenschaal en besprenkel met een beetje olijfolie.
3 Snijd de ui in kleine stukjes en pers de knoflook fijn.
4 Verwarm de olijfolie en voeg de gesneden groenten toe. Bak dit 2 minuten.
5 Voeg dan het gehakt toe en bak dit gaar/rul.
6 Voeg de kruiden en tomatenblokjes toe en laat dit 5-10 minuten sudderen.
7 Haal de pan van het vuur en roer de gekookte rijst ( of extra groeten wanneer geen rijst) en de helft van de geraspte kaas erdoorheen.
8 Vul de paprika’s met het gehaktmengsel en garneer met een beetje kaas.
9 Bak de gevulde paprika’s 20 minuten in de voorverwarmde oven.

Serveren

Serveer de gevulde paprika’s met een frisse salade en crème fraîche.

Ovenschotel gehakt prei

Rundvleesragout met champignons

Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.

Aan

Van

Ik wil ook op de hoogte blijven van aanbiedingen en actie's

Vul ook je naam in en ontvang een gratis Rollade t.w.v. € 14,95 bij je eerste bestelling

Bericht

<h3>Gevulde paprika koolhydraatarm</h3>
						<h3 class="top80">Ingrediënten</h3>						
							<ul class="ingr">
							<li itemprop="recipeIngredient">300 gr rundergehakt
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 el olijfolie
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/2 ui
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 teentje knoflook
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/2 tl chilipoeder
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/2 tl komijnpoeder
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">100 gr tomatenblokjes
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">60 gr geraspte kaas
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2 grote rode paprika’s
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">optioneel: crème fraîche - gekookte rijst voor het aantal personen. reken 1 paprika voor kleine eter, 2 paprika's voor de grotere eters onder u.
							</ul>
							<hr>
							<h1 class="green notop">Gevulde paprika koolhydraatarm</h1>
						<?php if(!$bereiding ==""){?>
						<h3>Bereiding</h3>
						<div class="bereid-tekst">
							1.     Oven verwarmen op 200 ˚C. Maak de paprika’s schoon en verwijder de bovenkant  
<br />2.     Plaats de paprika’s op een ingevette ovenschaal en besprenkel met een beetje olijfolie.
<br />3.     Snijd de ui in kleine stukjes en pers de knoflook fijn. 
<br />4.     Verwarm de olijfolie en voeg de gesneden groenten toe. Bak dit 2 minuten.
<br />5.     Voeg dan het gehakt toe en bak dit gaar/rul. 
<br />6.     Voeg de kruiden en tomatenblokjes toe en laat dit 5-10 minuten sudderen.
<br />7.     Haal de pan van het vuur en roer de gekookte rijst ( of extra groeten wanneer geen rijst) en de helft van de geraspte kaas erdoorheen. 
<br />8.     Vul de paprika’s met het gehaktmengsel en garneer met een beetje kaas. 
<br />9.     Bak de gevulde paprika’s 20 minuten in de voorverwarmde oven. 
						</div>
						<?php } ?>
						<?php if(!$kooktips ==""){?>
						<h3>Kooktips</h3>
						<div class="kooktips">
							
						</div>
						<?php } ?>						
						<?php if(!$serveren ==""){?>
						<h3>Serveren</h3>
						<div class="serveren">
							Serveer de gevulde paprika’s met een frisse salade en crème fraîche. 
						</div>
						<?php } ?>
						<br />
						Bekijk dit recept online op <a href="https://www.sameneenkoekopen.nl/recept/Gevulde-paprika-koolhydraatarm">www.sameneenkoekopen.nl/recept/Gevulde-paprika-koolhydraatarm</a><br /><br /><br />
						<div class="background:#5CB85C;"><a href="http://www.sameneenkoekopen.nl/recepten/recept.php?id=525&print=1"><span style="color:#fff;text-decoration:none;background:#5CB85C;padding:10px 20px;">Print dit recept</span></a></div>