SELECT id from recepten where naam = 'Wrap krokante kip' Wrap krokante kip || SEKK Recepten

Bereiden in: grote pan

Voorbereiding: 20 minuten

Bereiding: 15 minuten

Ingrediënten (4 pers.)

Voor krokante kipreepjes:
2-4 kipfilets
1-2 eieren
kopje melk
1 tl. tabasco
1/2 tl. chilipoeder
1/4 tl. vers gemalen en 1/4 tl. peper en zout
1/4 tl. baking soda
knoflookpoeder
bordje met bloem
bordje panko of paneermeel
zonnebloemolie
Voor de wrap:
125 g cherrytomaten
100 g ijsbergsla
4 tortilla wraps
1 avocado
1 rode ui
1/2 komkommer
Parmezaanse kaas
Bakje knoflooksaus

Stel hier zelf
uw pakket samen

Voedingswaarde

Geef je oordeel

Dit recept is 200x beoordeeld. Gem. beoordeling: 8.3

Recepten > Kip > Wrap krokante kip

Wrap krokante kip

Bereiding

1 Doe 1/2 tl chilipoeder met wat versgemalen zout en peper in een kom en meng de repen kipfilet er doorheen.
2 Pak een ruime kom en doe hier de bloem, 1/2 tl chilipoeder, 1/4 tl baking soda, 1/4 tl zout, 1/4 tl versgemalen peper en 1/4 tl knoflookpoeder in. Meng goed door elkaar.
3 Klop in een andere kom het ei los en voeg de melk en tabasco toe. Meng goed door elkaar.
4 Wentel de repen kipfilet door de bloem, dan het eimengsel en ten slotte door de panko. Druk de panko goed aan.
5 Verhit ondertussen een laag van ca 2 cm zonnebloemolie tot 180 graden, gebruik hiervoor een ruime pan.
6 Frituur de kipreepjes per 3 tegelijk. Laat ze voorzichtig één voor één in de olie glijden. Frituur ze ca 2,5 minuut per kant, tot ze mooi goudbruin zijn.
7 Haal de kipreepjes uit de olie en laat ze even uitlekken op een keukenpapiertje.

Kooktips

Strooi er wat verse peterselie overheen...Heerlijk!

Serveren

In een wrap:
Snipper 1 kleine rode ui en snijd een 1/2 komkommer in kleine blokjes. Snijd tevens een handje cherrytomaten en 1 avocado in kleine stukjes. Rasp ook wat verse Parmezaanse kaas.

Verwarm de wraps volgens de verpakking en bestrijk allereerst met de knoflooksaus. Vul achtereenvolgens met ijsbergsla, de gesneden groenten, de krokante kip en eindig met wat Parmezaanse kaas.

Gevulde kipfilet

Gevulde kip of kalkoen

Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.

Aan

Van

Ik wil ook op de hoogte blijven van aanbiedingen en actie's

Vul ook je naam in en ontvang een gratis Rollade t.w.v. € 14,95 bij je eerste bestelling

Bericht

<h3>Wrap krokante kip</h3>
						<h3 class="top80">Ingrediënten</h3>						
							<ul class="ingr">
							<li itemprop="recipeIngredient">Voor krokante kipreepjes:
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2-4 kipfilets
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1-2 eieren
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">kopje melk
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 tl. tabasco
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/2 tl. chilipoeder
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/4 tl. vers gemalen en 1/4 tl. peper en zout
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/4 tl. baking soda
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">knoflookpoeder
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">bordje met bloem
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">bordje panko of paneermeel
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">zonnebloemolie
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">Voor de wrap:
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">125 g cherrytomaten
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">100 g ijsbergsla
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">4 tortilla wraps
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 avocado
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 rode ui
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1/2 komkommer
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">Parmezaanse kaas
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">Bakje knoflooksaus
							</ul>
							<hr>
							<h1 class="green notop">Wrap krokante kip</h1>
						<?php if(!$bereiding ==""){?>
						<h3>Bereiding</h3>
						<div class="bereid-tekst">
							1.     Doe 1/2 tl chilipoeder met wat versgemalen zout en peper in een kom en meng de repen kipfilet er doorheen.
<br />2.     Pak een ruime kom en doe hier de bloem, 1/2 tl chilipoeder, 1/4 tl baking soda, 1/4 tl zout, 1/4 tl versgemalen peper en 1/4 tl knoflookpoeder in. Meng goed door elkaar.
<br />3.     Klop in een andere kom het ei los en voeg de melk en tabasco toe. Meng goed door elkaar.
<br />4.     Wentel de repen kipfilet door de bloem, dan het eimengsel en ten slotte door de panko. Druk de panko goed aan.
<br />5.     Verhit ondertussen een laag van ca 2 cm zonnebloemolie tot 180 graden, gebruik hiervoor een ruime pan.
<br />6.     Frituur de kipreepjes per 3 tegelijk. Laat ze voorzichtig één voor één in de olie glijden. Frituur ze ca 2,5 minuut per kant, tot ze mooi goudbruin zijn.
<br />7.     Haal de kipreepjes uit de olie en laat ze even uitlekken op een keukenpapiertje.
						</div>
						<?php } ?>
						<?php if(!$kooktips ==""){?>
						<h3>Kooktips</h3>
						<div class="kooktips">
							Strooi er wat verse peterselie overheen...Heerlijk!
						</div>
						<?php } ?>						
						<?php if(!$serveren ==""){?>
						<h3>Serveren</h3>
						<div class="serveren">
							In een wrap:
<br />Snipper 1 kleine rode ui en snijd een 1/2 komkommer in kleine blokjes. Snijd tevens een handje cherrytomaten en 1 avocado in kleine stukjes. Rasp ook wat verse Parmezaanse kaas.
<br />
<br />Verwarm de wraps volgens de verpakking en bestrijk allereerst met de knoflooksaus. Vul achtereenvolgens met ijsbergsla, de gesneden groenten, de krokante kip en eindig met wat Parmezaanse kaas.
						</div>
						<?php } ?>
						<br />
						Bekijk dit recept online op <a href="https://www.sameneenkoekopen.nl/recept/Wrap-krokante-kip">www.sameneenkoekopen.nl/recept/Wrap-krokante-kip</a><br /><br /><br />
						<div class="background:#5CB85C;"><a href="http://www.sameneenkoekopen.nl/recepten/recept.php?id=509&print=1"><span style="color:#fff;text-decoration:none;background:#5CB85C;padding:10px 20px;">Print dit recept</span></a></div>