SELECT id from recepten where naam = 'Krachtige tomatensoep' Krachtige tomatensoep || SEKK Recepten

Bereiden in: Pan of wok

Voorbereiding: 10 minuten

Bereiding: 30 minuten

Ingrediënten (4 pers.)

2 gekookte kipfilets
250 g verse sperziebonen
1 wortel
2 preien
2 el zonnebloemolie
1 pakje gezeefde tomaten met basilicum (370 g)
1 el fijngehakte basilicum
900 ml hete kippenbouillon
1 el worcestersaus
zout, zwarte peper

Stel hier zelf
uw pakket samen

Gebruikte producten:

Scharrelhoen

Voedingswaarde

280 kcal / 1175 kJ
11 g vet
32 g eiwit
13 g koolhydraten
4 g vezels

Geef je oordeel

Dit recept is 3x beoordeeld. Gem. beoordeling: 10.0

Recepten > Kip > Krachtige tomatensoep

Krachtige tomatensoep

Bereiding

1 Snijd de kipfilets in kleine blokjes. Maak de boontjes schoon en snijd ze klein. Schrap de wortel en snijd in dunne plakjes. Was de prei en snijd in dunne ringetjes. Verhit de olie in een pan of wok.

2 Bak daarin de wortel, prei en sperzieboontjes ca. 5 min. tot de groenten zacht zijn. Roer de groenten af en toe met een houten spatel goed door.

3 Voeg de tomaten en basilicum toe. Giet er de kippenbouillon en de worcestersaus bij, breng het geheel aan de kook en laat het op een laag vuur ca. 20 min. zachtjes doorkoken.

4 Voeg tot slot de blokjes kipfilet toe en verwarm ze 5 min. mee. Breng op smaak met zout en peper en serveer de tomatensoep heet.

Kooktips

In plaats van gekookte kipfilet kunt u ook eens het vlees van een halve gegrilde kip gebruiken.

Variatie
De soep wordt wat steviger als u kort voor het serveren 100 g gekookte rijst toevoegt en kort mee verwarmt.

Serveren

Serveer als nagerecht chocoladepudding of een luchtige kwarksoufflé met frisse vruchtensaus.

Wist u dit?

Worcestersaus is een vloeibare smaakmaker die minsten drie jaar in houten vaten moet rijpen. De saus bestaat uit zestien verschillende ingrediënten.

Kip met bonte groenten

Pasteitje kippendij

Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.

Aan

Van

Ik wil ook op de hoogte blijven van aanbiedingen en actie's

Vul ook je naam in en ontvang een gratis Rollade t.w.v. € 14,95 bij je eerste bestelling

Bericht

<h3>Krachtige tomatensoep</h3>
						<h3 class="top80">Ingrediënten</h3>						
							<ul class="ingr">
							<li itemprop="recipeIngredient">2 gekookte kipfilets 
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">250 g verse sperziebonen
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 wortel 
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2 preien 
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">2 el zonnebloemolie
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 pakje gezeefde tomaten met basilicum (370 g)
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 el fijngehakte basilicum 
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">900 ml hete kippenbouillon
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">1 el worcestersaus 
</li>
				<li itemprop="recipeIngredient">zout, zwarte peper
							</ul>
							<hr>
							<h1 class="green notop">Krachtige tomatensoep</h1>
						<?php if(!$bereiding ==""){?>
						<h3>Bereiding</h3>
						<div class="bereid-tekst">
							1. Snijd de kipfilets in kleine blokjes. Maak de boontjes schoon en snijd ze klein. Schrap de wortel en snijd in dunne plakjes. Was de prei en snijd in dunne ringetjes. Verhit de olie in een pan of wok.
<br />
<br />2. Bak daarin de wortel, prei en sperzieboontjes ca. 5 min. tot de groenten zacht zijn. Roer de groenten af en toe met een houten spatel goed door.
<br />
<br />3. Voeg de tomaten en basilicum toe. Giet er de kippenbouillon en de worcestersaus bij, breng het geheel aan de kook en laat het op een laag vuur ca. 20 min. zachtjes doorkoken.
<br />
<br />4. Voeg tot slot de blokjes kipfilet toe en verwarm ze 5 min. mee. Breng op smaak met zout en peper en serveer de tomatensoep heet.
						</div>
						<?php } ?>
						<?php if(!$kooktips ==""){?>
						<h3>Kooktips</h3>
						<div class="kooktips">
							In plaats van gekookte kipfilet kunt u ook eens het vlees van een halve gegrilde kip gebruiken. 
<br />
<br />Variatie 
<br />De soep wordt wat steviger als u kort voor het serveren 100 g gekookte rijst toevoegt en kort mee verwarmt.
						</div>
						<?php } ?>						
						<?php if(!$serveren ==""){?>
						<h3>Serveren</h3>
						<div class="serveren">
							Serveer als nagerecht chocoladepudding of een luchtige kwarksoufflé met frisse vruchtensaus.
						</div>
						<?php } ?>
						<br />
						Bekijk dit recept online op <a href="https://www.sameneenkoekopen.nl/recept/Krachtige-tomatensoep">www.sameneenkoekopen.nl/recept/Krachtige-tomatensoep</a><br /><br /><br />
						<div class="background:#5CB85C;"><a href="http://www.sameneenkoekopen.nl/recepten/recept.php?id=139&print=1"><span style="color:#fff;text-decoration:none;background:#5CB85C;padding:10px 20px;">Print dit recept</span></a></div>